De formele definitie van turnen, volgens Oxford Dictionaries, is "Oefeningen die fysieke behendigheid en coördinatie ontwikkelen of tonen. De moderne turnsport omvat gewoonlijk oefeningen op ongelijke liggers, evenwichtsbalk, vloer en paardsprong voor vrouwen, en horizontale en parallelle liggers, ringen, vloer en bok voor mannen".

Gedeeltes van deze sport komen ook veelvuldig terug in CrossFit. Denk hierbij aan beat swings, bar muscle ups, toes to bar en pull ups. Hierbij zijn houdingen en posities zeer belangrijk.

​

​Bij REP Rotterdam bieden we op verschillende momenten gymnastics lessen aan. Deze lessen zijn zowel voor beginners als voor gevorderde atleten geschikt. Je werkt in deze lessen in blokken van 4-6 weken aan 1 a 2 verschillende oefeningen als handstanden, kip swings, core en stabiliteit. Elk blok heeft een andere focus.