Wij zijn een gespecialiseerde faciliteit voor personal training in kleine groepen.
We zijn er trots op dat we een trainingsruimte bieden voor alle niveaus, geleid door een team van toegewijde deskundige en gecertificeerde coaches. Of je nou opzoek bent naar CrossFit, Hyrox of Personal Training. Bij REP Rotterdam ben je aan het juiste adres!
CrossFit
Bij REP Rotterdam bieden we meerdere functionele fitness lessen aan zoals CrossFit, Hyrox, Powerlifting, Olympic Weightlifting en Gymnastics.
In onze lessen combineren we verschillende vormen van fitness: gewichtheffen, trainen op lichaamsgewicht en conditie training komen in verschillende combinaties terug in één leuke uitdagende workout.
Bij REP Rotterdam werken we voor onze functionele fitness lessen altijd in kleine groepen van maximaal 12 personen om ervoor te zorgen dat we iedereen persoonlijke aandacht kunnen geven. Al onze coaches zijn minimaal CrossFit Level 1 Trainer met daarbij één of twee specialiteiten in Hyrox, Weightlifting of Powerlifting.
Alle lessen en programmering zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes en ontwikkeld door bewegingstechnoloog Dimitri Ramman.
Personal Training
Werk samen met één van onze gecertificeerde personal trainers aan jouw persoonlijke doelstellingen.
Onze 1-op-1 trainingen stellen ons in staat jouw routine aan te passen om je te helpen jouw doelen te bereiken op een versnelde tijdlijn, rekening houdend met blessures, ervaring, zorgen en andere factoren.
Werken met een coach is een grote verandering. Motivatie, verantwoordelijkheid en steun van een vertrouwde trainer zal je helpen om door plateaus heen te breken, de vaardigheden en kracht te krijgen die je altijd al wilde, terug te komen van blessures of obstakels in je leven en meer van je training te houden dan ooit tevoren.
Onze visie is altijd om jou binnen een traject alle ins & outs rondom training en lifestyle te leren. Zodat je na een traject zelfstandig door kunt gaan met het vasthouden en behalen van resultaten.
Online Coaching
Ben je iemand die elk deel van zijn/haar leven onder controle wilt hebben? Dan hebben wij de perfecte oplossing voor jou. Bij REP ontwerpen we eenvoudige en effectieve trainingsprogramma's die je overal en op elk moment kunt doen. Zo wordt het makkelijk om je drukke leven te combineren met het bereiken van je droomlichaam.
De trainingsschema's van REP Rotterdam stellen je in staat om het meeste uit je kostbare tijd te halen, zodat je kunt genieten van sociale gelegenheden met vrienden en je nieuwe lichaam kunt laten zien. Denk eens aan alle geweldige opmerkingen die je zult krijgen als je, je vrienden en familie voor het eerst sinds een tijdje weer ziet. Als je iemand bent die de leiding wil nemen en hard wil werken, kunnen wij je garanderen dat je resultaten zult zien.
Online Coaching kan zowel volledig persoonlijk als in standaard programma's.
Wat kun je verwachten
Trainen in kleine groepen is leuk, dynamisch en bied toch een individuele en persoonlijke ervaring. De groepslessen bij REP Rotterdam duren 60 minuten en worden 7 dagen per week gegeven, zowel in de ochtend als in de avond.
Samen met anderen trainen bied de perfecte omgeving om plezier te hebben terwijl je vooruitgang boekt. Ons team van ervaren coaches zorgt ervoor dat je de individuele aandacht en begeleiding krijgt die je nodig hebt om je te brengen van waar je bent naar waar je wilt zijn.
Benieuwd naar wat we aanbieden? bekijk hier ons aanbod!
Wat onze leden zeggen
Gezelligheid
Naast de leuke en uitdagende lessen of personal training. Organiseren we meerdere leuke evenementen per jaar! zo doen we elk jaar mee aan de CrossFit Games Opens, geven we meerdere BBQ's, doen we een Box Competitie en nog veel meer!
